Cuando la fecha de parto se acerca, la emoción y la ansiedad pueden ser abrumadoras. Una forma de mantener la calma y sentirte preparada es tener lista tu maleta para el hospital. Pero, ¿qué es lo indispensable? En este artículo, te guiaremos paso a paso para que sepas exactamente qué empacar en tu lista para el día del parto.
1. Documentos personales e información del hospital
No querrás estar buscando a última hora los documentos necesarios. Asegúrate de llevar todo lo que aparece en tu lista para el día del parto:
- Documento de identidad (INE, pasaporte etc.).
- Tarjeta del seguro médico.
- Cartilla del embarazo (si la tienes).
- Cualquier documento que el hospital te haya solicitado previamente.
2. Ropa para la madre
El confort es esencial durante el trabajo de parto. Te recomendamos lo siguiente:
- Batas cómodas y fáciles de quitar.
- Pijamas con botones en la parte delantera, ideales para la lactancia.
- Ropa interior de algodón.
- Sujetadores de lactancia.
- Pantuflas y calcetines.
- Ropa cómoda para salir del hospital.
3. Artículos de higiene y cuidado personal
Tener tus propios productos puede hacer que tu estancia sea más cómoda.
- Cepillo y pasta de dientes.
- Desodorante.
- Shampoo, acondicionador y gel de ducha.
- Cepillo o peine para el cabello.
- Crema hidratante y productos para el cuidado del pezón.
- Discos de lactancia.
- Compresas sanitarias (aunque el hospital suele proporcionarlas, algunas mujeres prefieren las suyas).
- Toallas húmedas.
4. Esenciales para el bebé
Tu pequeño también necesitará algunas cosas para su primer día en el mundo.
- Pañales recién nacidos.
- Ropa para el bebé: bodies, pijamas y calcetines.
- Mantita suave.
- Gorrito.
- Baberos y paños pequeños.
- Silla de coche para el regreso a casa (este es imprescindible y es obligatorio en muchos países).
5. Alimentos y snacks
El trabajo de parto puede ser largo, y tanto la madre como el acompañante pueden necesitar energía.
- Barras energéticas o frutos secos.
- Agua o bebidas hidratantes.
- Chicles o caramelos sin azúcar (algunas mujeres los encuentran útiles durante el trabajo de parto).
6. Entretenimiento
Puede haber periodos de espera, así que llevar algo con qué distraerte puede ser útil.
- Libros o revistas.
- Música o audiolibros con auriculares.
- Cargador para el móvil.
7. Otros esenciales
Hay ciertos objetos que, aunque no imprescindibles, pueden mejorar la experiencia en el hospital.
- Almohada y cojín de lactancia.
- Aceites esenciales o lociones para masajes.
- Cámara o teléfono para capturar los primeros momentos.
- Lista de personas a las que llamar o enviar mensajes una vez haya nacido el bebé.
Conclusión
El día del parto es un momento emocionante y, a veces, impredecible. Tener una maleta bien preparada puede ser una fuente de tranquilidad en medio de las contracciones, las emociones y la espera. Recuerda que cada mujer y cada experiencia es única, así que personaliza tu maleta según tus necesidades y preferencias, no olvides visitar nuestra sección del blog donde hablamos sobre los bebés. ¡Buena suerte y felicitaciones por tu próximo gran día!
